SKILLS | pro
ZORG VOOR JEZELFZelfzorg coaching is geen overbodige luxe
Zorg jij steevast meer voor anderen dan voor jezelf? Wil jij altijd alles zelf doen en heb je moeite met de touwtjes uit handen te geven? Of vind jij nee zeggen juist lastig en pas jij alsmaar aan de ander aan? Heb jij een eigen bedrijf en twijfel je aan je eigen kunnen? Wil je meer balans tussen je bedrijf en je gezin? Ervaar jij dagelijks stress? Dit zijn slechts een paar voorbeelden waardoor veel mensen tegenwoordig vastlopen. Jij ook? Voel jij je ook zo uitgeblust en moe? Je weet dat voor jezelf zorgen belangrijk is en toch voelt kiezen voor jezelf als egoïstisch. Herken jij jezelf hierin? Wil jij je weer energiek voelen, puur geluk ervaren en het leven leiden waar je altijd al van gedroomd hebt? Dan zijn zelfzorg en stress coping essentieel. Lees verder of neem contact op voor een gratis kennismakingsgesprek.
* dit is een vrijblijvend telefonisch gesprek
Zelfzorg coaching: omdat leven topsport is geworden
Een perfect leven, een eigen bedrijf, een druk sociaal leven en een stel goed opgevoede, getalenteerde kinderen. Dat lijkt wel hét doel van de 21e eeuw. Het voortdurend streven naar het allerbeste heeft echter ook minder leuke gevolgen. Het voelt als topsport waarbij de druk steeds groter wordt. Je brandt op waardoor je jezelf, je gezin, familie of klanten steeds vaker teleurstelt. Je zit in een spagaat. Erover praten doe je niet of nauwelijks. Ook op social media laat je je in de regel van je mooiste kant zien, terwijl je in werkelijkheid keihard worstelt om alle ballen hoog te houden. Toch zie ik daarin langzaamaan verandering komen. We willen weer onszelf zijn, ons (stress) vrij en gelukkig voelen. We ontdekken dat niet perfect ook goed is en leren dat imperfectie juist heel krachtig kan zijn. Ontdek het zelf via de oplossingsgerichte stress en zelfzorg coaching van SKILLS Coaching • Academy en leer geleidelijk aan beter (en zonder stress of schuldgevoel!) voor jezelf te zorgen.
Via oplossingsgerichte zelfzorg coaching
krijg je door zelfreflectie inzicht in je patronen en barrières
leer je imperfectie accepteren en zelfs toe te juichen
durf je, zonder stress of schuldgevoel, voor jezelf te kiezen
groeit je zelfvertrouwen, óók als ondernemer
verbetert de relatie met je partner, gezin, familie en vrienden
ontdek je wat je nodig hebt om jouw ideale ondernemerschap te realiseren
is je leven in balans
neemt je energie blijvend toe
ben je in staat om op eigen kracht jezelf verder te ontwikkelen
ben je meer dan ooit jezelf
verwezenlijk je je dromen
Wil je meer weten?
Vraag dan een telefonisch oriëntatiegesprek aan dan kijken we samen naar jouw stress en zelfzorg aandachtspunten.
* dit is een vrijblijvend telefonisch gesprek
De zelfzorg coaching: zo werkt het
Ik benader jouw aandachtspunten en wensen altijd gestructureerd via 3 stappen. Eerst inventariseer ik wat er bij je speelt. Dat doe ik via gesprekken of (familie- en werk) opstellingen. Daarna maak ik een persoonlijk stappenplan dat we vervolgens gaan doorlopen. In dit oplossingsgerichte stappenplan staan de skills die we gaan oefenen via gesprekken, oefeningen of (rollen)spel.
Tarief zelfzorg coaching
€ 60,00 per uur
Dit is precies wat ik zoek!
* dit is een vrijblijvend telefonisch gesprek
Wil je eerst eens kennismaken voordat je een traject aangaat?
Bestel dan een voucher voor een Bloei & Groei Sessie of bel voor meer informatie over
Contact
Vossenpad 18 - B-3620 Lanaken
0031-6-46988761
info@skillscoaching.net
