Jezelf ontmoeten – het moedigste wat je kunt doen
Jezelf ontmoeten.
Het klinkt mooi, misschien zelfs een beetje zweverig.
Maar wie het ooit écht geprobeerd heeft, weet: het is misschien wel het moeilijkste én moedigste wat je kunt doen.
Want jezelf ontmoeten betekent: stoppen met vluchten.
Niet langer doorgaan op de automatische piloot.
Niet meer je pijn verbloemen met presteren, pleasegedrag of jezelf overschreeuwen.
Het betekent: stilstaan. Kijken. Voelen.
Jezelf aankijken – met alles wat je bent en alles wat je liever verbergt.
Waarom we liever weglopen van onszelf
We zijn opgegroeid in een wereld die ons leert ons aan te passen. Om erbij te horen. Om goedkeuring te verdienen.
Als sensitieve, mensen-mens voel je die verwachtingen dubbel. Je wil het goed doen. Voor je collega’s. Voor je ouders. Voor je partner. Voor de buitenwereld.
Maar hoe harder je je best doet om ‘het goed te doen’, hoe verder je van jezelf afdwaalt.
En dat knaagt. Je voelt je leeg, futloos, overweldigd. Alsof je een leven leeft dat eigenlijk niet van jou is.
De moed van imperfectie
In haar boek De Moed van Imperfectie schrijft Brené Brown:
“Echte moed is kwetsbaarheid durven tonen. Niet ondanks onze imperfecties, maar juist dóór ze te erkennen.”
Die woorden raken precies de kern. Want jouw kracht zit niet in controle houden, doorgaan of het perfecte plaatje ophouden.
Jouw kracht zit in eerlijk durven zijn. In jezelf laten zien – ook als je twijfelt, bang bent of het even niet weet.
Wat er gebeurt als je jezelf écht ontmoet
✨ Je ontdekt wie je bent, los van verwachtingen.
✨ Je voelt weer waar je blij van wordt.
✨ Je leert je eigen keuzes maken – vanuit rust in plaats van ruis.
✨ Je wordt zachter voor jezelf én krachtiger in je relaties.
Dat is wat ik je gun.
Niet pas over tien jaar, maar nu.
Een veilige plek om te oefenen
Want eerlijk?
Het pad naar binnen is niet altijd gemakkelijk. Soms voelt het als verdwalen.
Juist dán is het waardevol om een plek te hebben waar je mag ademen, delen en voelen dat je niet alleen bent.
Daarom organiseer ik kleinschalige groepsbijeenkomsten (max. 6 deelnemers).
Hier kun je:
- Ruimte maken voor jezelf
- Je zorgen en vragen delen in een veilige bedding
- Steun en herkenning vinden bij anderen
- Indien gewenst werken met een (mini)opstelling om inzicht te krijgen
Wanneer: elke maand op de 3e woensdagavond (19–22u) of op de 2e vrijdagochtend (9–12u)
Kosten: €75 per bijeenkomst
Kleinschalig: max. 6 deelnemers, zodat iedereen ruimte krijgt
Wil jij erbij zijn?
Schrijf je hier in en kies het moment dat jou past.
Je bent welkom – precies zoals je bent.
Op jouw Groei & Geluk
Danielle Teheux
Oplossingsgericht- & Systemisch coach
SKILLS Coaching Academy • SENSE | Coaching en begeleiding op weg naar rust, jezelf zijn en verbinding. In mijn werk combineer ik zachte aandacht met scherpe vragen. Niet om te oordelen, maar om samen te ontdekken wat er werkelijk speelt. Ik geloof dat gelukkig leven begint bij jezelf – en dat groei altijd mogelijk is.